Rețete de măști naturale pentru tenul normal

Iată ce măști de față îți poți prepara acasă dacă ești fericita posesoare a unui ten normal, fără probleme:

- Mască de față cu tinctură de propolis (5 picături de tinctură de propolis, sucul de la jumătate de portocală, o lingură infuzie mușețel, o lingură infuzie de pelin, două linguri de miere) - se lasă să acționeze 30 minute și se clătește cu apă călduță.

- Mască de față cu ovăz și castravete (un sfert de castravete, o jumătate de cană de ovăz, un sfert de cană de lapte, puțin coriandru proaspăt) - pune toate ingredientele într-un blender și aplică apoi amestecul pe față. Lasă masca să acţioneze 20 de minute şi îndepărteaz-o cu apă călduţă.

- Mască de față cu lăptișor de matcă (2 linguri făină de secară, o fiolă de lăptișor de matcă, o linguriță ulei de măsline) - se lasă să acționeze 20 de minute și se clătește.

- Mască de față cu struguri (10 boabe mari de struguri, o lingură cu suc natural de mere, o lingură cu suc natural de portocale) - se zdrobesc boabele de struguri și se amestecă cu cele două sucuri naturale. Se aplică pe față, evitând zona ochilor. După 10 minute se îndepărtează cu apă rece. 

Frumusețea tenului este influențată și de alimentație

Regimul alimentar influențează inevitabil sănătatea tenului nostru. O persoană care mănâncă sănătos are pielea mult mai luminoasă și mai catifelată decât o persoană care mănâncă des la fast-food și consumă multe dulciuri. Aceste mâncăruri au un puternic efect de îmbătrânire și trebuie eliminate din regimul alimentar. Eu nu am mai mâncat de ani de zile de la fast-food. Dulciurile încă mă mai străduiesc să le elimin din alimentație, dar într-adevăr, tenul meu arată mult mai bine atunci când nu consum zaharuri.

Este foarte adevărată sintagma ”frumusețea vine și din interior”, astfel că te sfătuiesc să ai o alimentație cât mai sănătoasă, bogată în legume și fructe care conțin antioxidanți (spre exemplu: kiwi, grapefruit, portocale, cătină sau măceșe). Antioxidanții reduc liniile fine, ridurile adânci și micile inflamații de la nivelul tenului, diminuează efectele nocive ale factorilor externi și conferă tenului strălucire. Tot pentru o piele frumoasă, te sfătuiesc să bei minim 2 litri de apă pe zi.

Iată și alte metode prin care îți poți îmbunătăți aspectul tenului. 

2 remedii naturale pentru dinți mai albi

Multă lume apelează la medicul stomatolog pentru tratamente de albire. Acestea sunt scumpe și îți pot afecta smalțul dinților din cauza agenților de albire folosiți. Îți prezint mai jos 2 alternative naturale prin care îți poți albii dinții, ușor și rapid, chiar la tine acasă.

Căpșunile ajută la îndepărtarea petelor de pe dinți. Pasează 2-3 căpșune, amestecă-le cu puțină apă minerală și periază dinții timp de 3-5 minute cu pasta obținută.

Bicarbonatul de sodiu este foarte eficient în îngrijirea dinților: amestecă o linguriță de bicarbonat cu pastă de dinți, puțină zeamă de lămâie și puțină apă oxigenată (cu concentrație 3%) și spală-te pe dinți cu pasta obținută.

Grijă mare însă! Deși aceste remedii sunt simple și ieftine, trebuie să le folosești rar, pentru ca smalțul dinților să nu fie afectat.

Mai multe sfaturi pentru o igienă orală corectă în articolul de aici.